Kegelisahan berasal dari kata gelisah yang
berarti perasaan yang mengganjal,dan merasa hati seperti tidak tentram dan
kepikiran sesuatu yang penting sekali buat diri kita dan membuat diri kita
tidak nyaman dan merasakan kecemasan.
yogajoyohadipoetranto28110641.blogspot.com
Kegelisahan
hanya dapat diketahui dari sikap,wajah seseorang yang seperti menunjukan
kekhawatiran,dan gerak geriknya contohnya adalah seperti berjalan mundar mandir
sambil menundukan kepalanya dengan wajah murung dan mengepal ngepal kedua
tangannya dan tentunya malas bicara dan hanya diam saja.
Sikap
kecemasan itu ada 2 yaitu
Kecemasan
neoritis,dan kecemasan moril.
·
Kecemasan
neoritis adalah kecemasan yang ditakuti karna bayangannya sendiri, membuat
gelisah karena merasa sesuatu yang hebatakan terjadi, dan kecemasan ini juga
mengandung rasa phobia, rasa takut karena sesuatu.
·
Kecemasan
moril adalah rasa cemas yang disebabkan karena pribadi seseorang yang
disebabkan karena merasa iri, dendam, dengki, marah, gelisah, cinta, rasa yang
kurang. Rasa kegelisahan memiliki sebab - sebab kenapa bisa merasa gelisah
diantaranya adalah karena sesuatu yang akan terjadi, seperti contoh akan ada
bencana gunung meletus itu akan mendatangkan rasa gelisah karena takut
hilangnya hak hidup,hak milik,hak dapat perlindungan,hak kemerdekaan untuk
tetap hidup.
Usaha - usaha mencegah dan mengatasi rasa
kegelisahan adalah
pertama -
tama kita harus mulai semua dari dalam diri kita sendiri, kita harus menenangi
diri kita sendiri terlebih dahulu. Dengan sikap tenang dan dapat berpikir
tenang kita dapat mengatasi segala kegelisahan yang akan mendatangi diri kita.
Cara untuk mengatasi rasa kegelisahan yang
menghampiri kita adalah pasrah kepada Tuhan Yang Maha Esa, berdoa dan melakukan
shalat agar hati dan pikiran kita di tenangkan, ini adalah cara terampuh.
Percaya bahwa tuhan adalah maha pengampun,maha pengasih,lagi maha penyayang.
januar-ikmal.blogspot.com
Keterasingan berasal dari kata terasing atau asing yang berarti dalam
kesendirian dan tidak kenal orang lain atau tidak dikenal orang lain,
terpisahkan dari orang lain, tersisihkan dari pergaulan. Kekurangan yang ada
pada diri seseorang dapat juga menyebabkan orang itu diasingkan oleh orang lain
atau masyarakat.
Kesepian berasal dari kata sepi yang
berarti sunyi yang dapat diartikan kesepian adalah seseorang yang merasa sepi
dan jauh dari orang - orang dan perlunya seseorang untuk menghibur dan
menghilangkan rasa sepi tersebut. Kesepian memiliki penyebab kenapa bisa
terjadi rasa sepi tersebut. Bermacam-macam penyebab terjadinya kesepian.
Frustasi dapat mengakibatkan kesepian dalam hal seperti itu
orang tidak mau diganggu, ia lebih senang dalam keadaan sepi, tidak suka
bergaul, dan sebagainya, ia lebih senang hidup sendiri. Bila kita perhatikan
sepintas lalu keterasingan dan kesepian itu serupa tetapi tidak sama, namun ada
hubungannya. Beda antara keduanya hanya terletak pada sebab akibat. Jadi
kesepian itu akibat dari terasingkan dan terasingkan akibat dari sikap yang
sombong,angkuh,keras kepala, sehingga dijauhi oleh orang lain atau teman
sepergaulannya. Ketidak pastian berasal dari kata tidak pasti yaitu tidak
menentu, tidak dapat ditentukan dan tidak tau tanpa arah dan usul yang tidak
jelas. Sebab - sebab terjadinya ketidak pastian adalah karena pikirannya
terganggu dan tidak dapat berfikir normal kembali seperti seharusnya. Beberapa
tanda - tandanya adalah obsesi,phobia,dan kompulasi .
Obsesi adalah adanya perasaan tertentu yang terus menerus
ada misalnya adalah seseorang yang merasa dirinya akan di jatuhkan oleh orang
lain, pikiran itu tidak hilang malah makin menjadi - jadi.
Phobia adalah rasa takut atau trauma yang tidak
terkendali kepada sesuatu hal yang menurut masing - masing orang sangat
menakutkan bagi dirinya sendiri.
Kompulasi adalah Ialah adanya keragu-raguan tentang apa yang
telah dikerjakan, sehingga ada dorongan yang tak disadari melakukan perbuatan
yang serupa berkali-kali. Contohnya adalah keinginan untuk mengambil barang
(mencuri), padahal barang itu tak bermanfaat baginya, dan andaikata ingin
membeli, mampu juga dia (kleptomania) keinginan minum-minuman keras, orang itu
bukan pemabuk, tetapi bila dilanda pikiran atau perasaan kecewa keinginan
minumnya tak dapat dibendung
sumber http://www.kompasiana.com/rizkyadiwibowo/definisi-kegelisahan_552a4e05f17e610d78d623d6
Tidak ada komentar:
Posting Komentar